五一假期外出安全健康小常识

【学校医务室 温馨提示】

五一小长假，健康安全不放假！

为全体师生平安、愉快、健康过节，特此提醒：

一、出行安全 牢记心间

1. 外出遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路、不追逐打闹。

2. 乘车全程系好安全带，不乘坐无证、超载、三无车辆。

3. 不去河边、水库、池塘等危险水域玩耍，严防溺水。

4. 人流量大的景点错峰出行，不扎堆拥挤，防止踩踏摔伤。

二、饮食健康 科学过节

1. 讲究饮食卫生，不吃过期变质、三无食品，不暴饮暴食。

2. 少吃路边摊、生冷辛辣食物，瓜果彻底洗净再食用。

3. 多喝温水，少喝冷饮、碳酸饮料，预防肠胃炎、肠胃感冒。

三、日常健康 做好防护

1. 外出做好防晒，避免长时间暴晒，防止中暑、晒伤。

2. 户外游玩做好防蚊防虫，过敏体质远离花粉、草丛。

3. 合理作息，不熬夜、不沉迷电子产品，适度运动。

四、居家游玩 安全文明

1. 居家注意用电、用火、用气安全，远离危险电器。

2. 不轻信陌生人，不跟陌生人离开，不吃陌生人食物。

3. 文明出游、爱护环境、不乱扔垃圾，争做文明学生。

应急小提醒

身体出现发热、腹痛、呕吐、外伤、过敏不适时，

第一时间告知家长，及时就医处理。

祝愿全体师生：五一快乐 平安健康！

                         江南影视职业技术学校学校医务室

                                                                                      2026年5月